Leistungsübersicht

Raucherentwöhnung durch Hypnose

Viele Menschen wollen aufhören zu rauchen - und scheitern nicht am Willen, sondern an den Gewohnheiten. Rauchen ist oft tief im Alltag verankert: als Pause, als Stresslösung oder als automatisches Verhalten.

In der Hypnose arbeiten wir gezielt an diesen Verknüpfungen. Alte Muster werden gelöst und durch neue, unterstützende Impulse ersetzt. Ziel ist es, dass sich "nicht mehr rauchen" nicht wie Verzicht anfühlt, sondern wie eine echte Befreiung.

Gewichtsreduktion durch Hypnose

Beim Thema Gewicht geht es selten nur ums Essen.

Oft spielen Gewohnheiten, Emotionen oder unbewusste Muster eine große Rolle. Essen wird zur Belohnung, zum Ausgleich oder zur Ablenkung. In der Hypnose schauen wir hinter diese Mechanismen. Sie entwickeln ein neues Gefühl für Hunger, Sättigung und Bedürfnisse. Ziel ist ein natürlicher, entspannter Umgang mit Essen, ohne Diätstress und ohne ständigen inneren Kampf.

Tiefenentspannung

Viele Menschen stehen dauerhaft unter Spannung - Gedanken kreisen, der Körper kommt nicht mehr richtig zur Ruhe. 

Hypnose ermöglicht einen Zustand tiefer Entspannung, in dem sich Ihr Nervensystem regenerieren kann. Sie lernen wieder bewusst abzuschalten und innerlich ruhiger zu werden. Ideal bei Stress, innerer Unruhe oder dem Gefühl, ständig "unter Strom" zu stehen.

Blockaden lösen

Manchmal wissen wir genau, was wir wollen - und kommen trotzdem nicht voran.

Innere Blockaden, Selbstzweifel oder alte Erfahrungen können uns unbewusst zurückhalten. In der Hypnose werden diese Muster veränderbar. Neue Denk- und Handlungsspielräume entstehen. Ziel ist mehr Klarheit, Selbsvertrauen und innere Freiheit.

Wie kann psychologische Beratung bei narzisstischem Missbrauch unterstützen?

Bei narzisstischem Missbrauch bietet eine psychologische Beratung einen sicheren Raum für die Verarbeitung Ihrer Erlebnisse. Sie unterstützt beim Wiederaufbau des Selbstwertgefühls und der Selbstwahrnehmung, die oft durch den Missbrauch geschädigt wurden. Darüber hinaus lehrt sie, gesunde Grenzen zu setzen und zu wahren, um zukünftigen Missbrauch zu verhindern und eigene Bedürfnisse klar zu kommunizieren.

Was gewinnen Sie durch Mentaltraining?

Durch Mentaltraining gewinnt man verbesserte Konzentration, gesteigerte Resilienz und eine erhöhte Fähigkeit zur Stressbewältigung. Es fördert die Selbstwahrnehmung und Selbstmotivation, unterstützt beim Setzen und Erreichen von Zielen und hilft, mentale Blockaden zu überwinden. Insgesamt führt es zu einer gesteigerten Leistungsfähigkeit und einem ausgeglicheneren, fokussierteren Alltag.

Mentalworkshop

Mental-Workshops für Teams und Gruppen fördern Fokus, Resilienz und Zusammenarbeit – ob im Sport, im Unternehmen oder im Alltag. Sportteams profitieren von mentalem Training zur Leistungssteigerung, während Unternehmen gezielte Workshops zur Stressbewältigung, Motivation und Teamdynamik erhalten. Auch für Gruppen im privaten Bereich biete ich Seminare zu Themen wie mentale Stärke und Achtsamkeit an. Die Workshops sind individuell anpassbar.

Kontaktieren Sie mich für ein maßgeschneidertes Angebot!

Sitzungsdauer

In der Regel dauert eine Sitzung bei mir 60 Minuten.
Sollte es allerdings einmal nötig sein, ein längeres Gespräch zu führen, dann biete ich Ihnen auf Wunsch und nach Absprache auch längere Termine an! Selbstverständlich behandle ich unsere Treffen und Gespräche behutsam, diskret und mit Einhaltung der Schweigepflicht.

Wieviele Sitzungen umfasst eine psychologische Beratung/Mentalchoaching?

So individuell die Anliegen meiner Klientinnen und Klienten sind, so unterschiedlich ist auch die Stundenzahl der Gespräche. Manchmal reicht schon ein einzelnes gemeinsames Treffen aus, in anderen Fällen sind mehrere Gespräche sinnvoll.

Trägt Ihre Krankenversicherung die Kosten?

Eine Psychologische Beratung ist keine Therapie (die aufgrund einer Erkrankung notwendig wäre) und deshalb werden die anfallenden Gebühren auch nicht von Ihrem Krankenversicherer übernommen.

Vorteile dadurch:

• keine langen Wartezeiten, Termine kurzfristig verfügbar
• es werden keine Therapieunterlagen an Versicherungen bzw. Krankenkassen weitergeleitet, somit werden negative Auswirkungen vermieden.

Wichtig: Die Abgrenzung zu einer Psychotherapie besteht darin, dass ich Sie nicht beraten kann, wenn Sie unter einer behandlungsbedürftigen Krankheit leiden. Ich darf keine Heilbehandlung und Diagnostik durchführen. Bei mir erhalten Sie eine unabhängige Hilfestellung, die im Gegensatz zu einer Therapie auf eine geringere Stundenzahl begrenzt und ein aktuelles Problem fokussiert ist.